عالمك

عالمك

مع سارة مصباح

برنامج عالمك برنامج نسائي 100 %، نفتح من خلاله نوافذ جديدة على عوالم المرأة ، من خلال تقديم أربع فقرات متنوعة بين الصحة، اللياقة التغذية و الجمال. نتطرق من خلالها للأمراض و المشاكل الصحية التي تتعرض لها المرأة بشكل مستمر في حياتها اليومية، و نقدم لها تمارين يومية بسيطة لا تستدعي ممارستها التوجه للصالات الرياضية، ثم نستشير نيابة عنها خبراء التغذية لتكون تغذيتها سليمة و متوازنة، دون ان ننسى الاهتمام بالشكل الخارجي من خلال فقرة جمال، التي نواكب و نستعرض من خلالها أحدث تقنيات العناية بالجسم و الشعر، و أحدث صيحات المكياج و ألوانه الدارجة.

عالمك : كيفية شد عضلات البطن و الرحم بعد الولادة، حل لمشكل الذقن المزدوج، و فوائد الفيتامين د .

حلقات البرنامج

عالمك : الحلقة الأولى

عالمك : الحلقة الأولى

كيف تتخلصين من الام الظهر مع كوتش اناس

كيف تتخلصين من الام الظهر مع كوتش اناس

"عالمك" يقدم كيفية إدخال الماء في النظام الغذائي

"عالمك" يقدم كيفية إدخال الماء في النظام الغذائي

فن إدخال الماء للنظام الغدائي.. تمارين رياضية للتخلص من التوثر.. تقنية contouring

فن إدخال الماء للنظام الغدائي.. تمارين رياضية للتخلص من التوثر.. تقنية contouring

كيفاش تحمي نفسك من سرطان الثدي عن طريق التغدية؟؟

كيفاش تحمي نفسك من سرطان الثدي عن طريق التغدية؟؟

النزيف الرحمي , تغذية خاصة لمرضى السكري و تقنيات شد وتنحيف نحث الجسم في عالمك

النزيف الرحمي , تغذية خاصة لمرضى السكري و تقنيات شد وتنحيف نحث الجسم في عالمك

عالمك : الحساسية التنفسية ، تقنية" bodytec"،حساسية الأمعاء ضد "Gluten"

عالمك : الحساسية التنفسية ، تقنية" bodytec"،حساسية الأمعاء ضد "Gluten"

عالمك : معالجة "التعرق المفرط" ،حركات شد "المؤخرة و الفخدين" ، علاج مشاكل "الشعر المصبوغ"

عالمك : معالجة "التعرق المفرط" ،حركات شد "المؤخرة و الفخدين" ، علاج مشاكل "الشعر المصبوغ"

تكتشفون  تقنية التنويم الطبي، تمارين لتقوية و شد الجسم وأسس النظام الغذائي الصحي...

تكتشفون تقنية التنويم الطبي، تمارين لتقوية و شد الجسم وأسس النظام الغذائي الصحي...

تعرفوا على اسهل طريقة لتبييض الاسنان، تمارين لتقوية الجسم،رجيم الفودماب...

تعرفوا على اسهل طريقة لتبييض الاسنان، تمارين لتقوية الجسم،رجيم الفودماب...

تعرفوا  على خطورةالهربس، تمارين شد عضلات الذراعين و الصدر،  مواد طبيعية لعلاج الكولسترول..

تعرفوا على خطورةالهربس، تمارين شد عضلات الذراعين و الصدر، مواد طبيعية لعلاج الكولسترول..

عالمك : مشكل اضطراب دقات القلب، المواد المسرطنة، تمارين شد الجسم، و علاج للشعر المتضرر

عالمك : مشكل اضطراب دقات القلب، المواد المسرطنة، تمارين شد الجسم، و علاج للشعر المتضرر

عالمك : العلاج بالاشعة، تمارين شد عضلات البطن، الشعير وتقوية المناعة، وعلاج للتخلص من تقصف الشعر

عالمك : العلاج بالاشعة، تمارين شد عضلات البطن، الشعير وتقوية المناعة، وعلاج للتخلص من تقصف الشعر

عالمك: معلومات عن الأورام الحميدة، تقنية la cryolipolyse، التسمم الغدائي و طرق العلاج منه

عالمك: معلومات عن الأورام الحميدة، تقنية la cryolipolyse، التسمم الغدائي و طرق العلاج منه

جراحة العظام بواسطة المنظار،تمارين الكارديو،أهمية النظام الغدائي المتوازن... في برنامج عالمك

جراحة العظام بواسطة المنظار،تمارين الكارديو،أهمية النظام الغدائي المتوازن... في برنامج عالمك

عالمك سيعرفنا على تقنية زراعة الأسنان و سيقدم لنا وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة

عالمك سيعرفنا على تقنية زراعة الأسنان و سيقدم لنا وصفة طبيعية لتوحيد لون البشرة

عالمك : الضغط الدموي المرتفع،التغذية المناسبة لممارسي الرياضة ،حلول مشكل التجاعيد الظاهرة على الوجه

عالمك : الضغط الدموي المرتفع،التغذية المناسبة لممارسي الرياضة ،حلول مشكل التجاعيد الظاهرة على الوجه

علاج التمددات الجلدية، مشكل الدوالي، شد عضلات مختلفة من الجسم...في برنامج عالمك

علاج التمددات الجلدية، مشكل الدوالي، شد عضلات مختلفة من الجسم...في برنامج عالمك

مرض الاكزيما، تمارين لشد عضلات الفخدين، وصفاتDetox ، وصفة ضد تساقط الشعر..في برنامج عالمك

مرض الاكزيما، تمارين لشد عضلات الفخدين، وصفاتDetox ، وصفة ضد تساقط الشعر..في برنامج عالمك

ضرورة وضع النظارة الشمسية، شد العضلات السفلية للجسم، فوائد الأوميغا 3 ومشكل الكلف.. في برنامج عالمك

ضرورة وضع النظارة الشمسية، شد العضلات السفلية للجسم، فوائد الأوميغا 3 ومشكل الكلف.. في برنامج عالمك

اعتناء المرأة بنفسها بعد الولادة، حرق الدهون، نصائح لمن يتناول وجبة الغداء خارج المنزل..في"عالمك"

اعتناء المرأة بنفسها بعد الولادة، حرق الدهون، نصائح لمن يتناول وجبة الغداء خارج المنزل..في"عالمك"

مرض تليف الكبد، la mammographie، وصفة طبيعية لمحاربة السيلوليت.."الكل و المزيد في "عالمك

مرض تليف الكبد، la mammographie، وصفة طبيعية لمحاربة السيلوليت.."الكل و المزيد في "عالمك

عالمك : كيفية شد عضلات البطن و الرحم بعد الولادة، حل لمشكل الذقن المزدوج، و فوائد الفيتامين د .

عالمك : كيفية شد عضلات البطن و الرحم بعد الولادة، حل لمشكل الذقن المزدوج، و فوائد الفيتامين د .

أقوى اللحظات

ترقبوا قريبا أقوى اللحظات